Poets je tanden
Mensen met chronisch ontstoken tandvlees hebben een twee keer zo groot risico om een hartaanval te krijgen. Deze, op het oog, vreemde samenhang wordt in verschillende onderzoeken bevestigd. Ontstoken tandvlees is een belangrijk signaal dat er iets mis gaat met grote gevolgen in je lijf. Een goede mondverzorging is heilzaam voor veel méér dan je mond. Een goede mondgezondheid heeft namelijk een positief effect op je weerstand.
Het advies is dan ook om minstens twee keer per dag, twee minuten lang, goed te poetsen. Omdat 40 procent van het tandoppervlak tussen je tanden zit, wordt aangeraden eenmaal per dag de ruimtes tussen de tanden en kiezen grondig te reinigen met ragers. Goed flossen heeft bij mij trouwens ook altijd uitstekend gewerkt.
