Ontbijt altijd gezond
Uit onderzoek blijkt dat mensen die niet ontbijten minder lang leven. Begin je dag met een goed ontbijt, zoals 2 gebakken eieren met ontbijtspek, allebei biologisch. Geen brood. Bak dit in plantaardige olie.
Dit ontbijt zorgt ervoor dat je veel energie krijgt en je tot aan je lunchtijd, geen behoefte hebt aan tussendoortjes. Mijn vrouw Tineke en ik beginnen onze dag al jaren op deze manier en wij voelen ons daar uitstekend bij.
